文班在科学增肌&以贾巴尔为标杆，后者打了20个赛季

发布时间：2026-05-31 06:38:24

来源：咪咕体育直播

他们没有追求快速增重，文班

科学而是增肌优先考虑核心力量和下肢力量，希望文班像贾巴尔（打了20个赛季）那样打造长久的贾巴职业生涯。与文班亚马的标杆长期发展策略保持一致。而不是赛季快速增重。即使最近有新的文班证据表明文班亚马又长高了，以下是科学全部内容。并将其直接纳入球队工作人员中，增肌

文班在科学增肌&以贾巴尔为标杆，贾巴他的标杆团队已经明确表示重点在于力量、而不是赛季单纯的体重增长。
文班的文班经纪人邦纳-恩迪亚耶多次强调，
文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的科学方法。马刺最精心管理的增肌项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。后者打了20个赛季

9月3日讯马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的几个提升点，

马刺队召入文班亚马信任的法国体能教练阿尔基耶，但他的团队传递的信息始终如一：逐步增加肌肉、

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